Trainieren Sie überall und jederzeit.
Eine schnelle, einfache und wissenschaftlich fundierte Methode, damit jede Minute zählt!
Die von Chris Jordan, Direktor für Bewegungsphysiologie am Johnson & Johnson Human Performance Institute, entworfene App wurde mehr als 2,5 Millionen Mal in über 230 Ländern heruntergeladen!
Hauptmerkmale:
• Die Trainingsbibliothek enthält 22 voreingestellte Trainingseinheiten mit unterschiedlicher Intensität und Dauer
• Die Trainingseinheiten sind auf Ihren Zeitplan abgestimmt und dauern zwischen 7 und 32 Minuten
• 72 Übungen und 22 Workouts, die Sie individuell anpassen können, um über 1.000 Variationen zu erstellen – von leicht bis schwer
• Die Funktion „Smart Workout“ misst Ihr Fitness- und Motivationsniveau und erstellt eine Vielzahl von Trainingseinheiten speziell für Sie
• Erstellen Sie benutzerdefinierte Workouts, die auf mehrere Schwerpunktbereiche und Trainingsintensitäten abzielen
• Steuern Sie Musik- und Audioansagen von Ihrem Gerät aus
• Lernen Sie die Übungen mit 72 hochauflösenden Video-Tutorials
• Richten Sie Trainings- und Inaktivitätserinnerungen ein, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben
• Teilen Sie Ihre Trainingseinheiten über Facebook und Twitter
Es ist Zeit zu trainieren!
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