いつでもどこでもワークアウト。
素早く、シンプルで、科学に基づいた方法で、一分一秒を大切にしましょう。
ジョンソン・エンド・ジョンソン・ヒューマン・パフォーマンス研究所の運動生理学ディレクターであるクリス・ジョーダンによって設計されたこのアプリは、230 か国以上で 250 万回以上ダウンロードされています。
主な特徴:
• ワークアウト ライブラリには、強度と継続時間が異なる 22 のプリセット ワークアウトが含まれています
• ワークアウトは、7分から32分の範囲でスケジュールに合わせて設計されています。
• 72 のエクササイズと 22 のワークアウトをカスタマイズして、簡単なものから難しいものまで 1,000 以上のバリエーションを作成できます
• スマート ワークアウト機能は、あなたのフィットネスとモチベーションのレベルを測定し、あなた専用のさまざまなワークアウトを作成します。
• 複数の重点領域とトレーニング強度をターゲットにしたカスタム ワークアウトを作成する
• デバイスから音楽と音声プロンプトを制御
• 72 の高解像度ビデオチュートリアルで演習を学習
• トレーニングと非活動状態のリマインダーを設定して、順調に進むことができます
• Facebook や Twitter でワークアウトを共有
ワークアウトの時間です！
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