Exercite-se em qualquer lugar, a qualquer hora.
Uma maneira rápida, simples e baseada na ciência de fazer cada minuto valer a pena!
Projetado por Chris Jordan, Diretor de Fisiologia do Exercício do Johnson & Johnson Human Performance Institute, o aplicativo foi baixado mais de 2,5 milhões de vezes em mais de 230 países!
Principais recursos:
• Biblioteca de treinos contém 22 treinos predefinidos, variando em intensidade e duração
• Os treinos são projetados para se adequar à sua programação, variando de 7 a 32 minutos
• 72 exercícios e 22 treinos que você pode personalizar para criar mais de 1.000 variações – do fácil ao difícil
• O recurso Smart Workout avalia seu nível de condicionamento físico e motivação e cria uma variedade de treinos especificamente para você
• Crie treinos personalizados visando diversas áreas de foco e intensidade de treino
• Controle solicitações de música e áudio do seu dispositivo
• Aprenda os exercícios com 72 tutoriais em vídeo de alta definição
• Defina lembretes de treino e inatividade para ajudar você a se manter no caminho certo
• Compartilhe seus treinos via Facebook e Twitter
É hora de malhar!
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